Pascale Garnier COACH Certifiée spécialisée en développement personnel
Pascale Garnier est l'alliée pour ceux qui veulent agir et être garants de leur bien être.
☼ 𝙻𝚊 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚝𝚒𝚟𝚒𝚝𝚎́ 𝚌𝚘𝚖𝚖𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚙𝚊𝚛 𝚞𝚗𝚎 𝚟𝚛𝚊𝚒𝚎 𝚎́𝚌𝚘𝚞𝚝𝚎 𝚍𝚎 𝚜𝚘𝚒 ☼ La positivité ne signifie pas tout accepter avec le sourire. Elle désigne une posture intérieure stable, lucide, orientée vers ce qui élève. Elle commence dès qu’une personne choisit d’écouter son état d’être avec honnêteté.
Ressentir une tension, un élan ou un vide 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘢𝘭𝘦 𝘶𝘯 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘤𝘭𝘢𝘪𝘳. Évaluer son ressenti, poser un mot sur son énergie ou son humeur du moment… c’est déjà créer un mouvement.
Ce questionnaire a été conçu pour vous aider à observer, sans jugement, ce qui vibre en vous. Il ouvre un espace personnel, intime, ajusté à votre rythme.
Quelques minutes suffisent pour 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘵𝘦́ 𝘯𝘰𝘶𝘷𝘦𝘭𝘭𝘦, amorcer une prise de conscience ou affirmer une envie.
🎯 𝘝𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘩𝘢𝘪𝘵𝘦𝘻 𝘮𝘦𝘴𝘶𝘳𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘦́𝘵𝘢𝘵 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳, 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘧𝘪𝘭𝘵𝘳𝘦 𝘯𝘪 𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘢𝘳𝘥 ? Ce lien vous guide, pas à pas :
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☼ 𝙵𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚒𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚊̀ 𝚕’𝚊𝚞𝚝𝚛𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚖𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚝𝚘̂𝚝 ☼ L’enfance installe les premiers repères relationnels et dépose des fondations parfois stables, parfois mouvantes. Ces expériences influencent ensuite le regard porté sur les autres, la manière d’ouvrir un lien, la posture face à l’inconnu.
𝘓𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘦́𝘷𝘰𝘭𝘶𝘦, s’ajuste, se construit. Chaque personne développe une stratégie émotionnelle propre pour entrer en relation, partager une émotion ou poser une limite. Une relation saine repose sur trois piliers essentiels : 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘵𝘦́, 𝘴𝘦́𝘤𝘶𝘳𝘪𝘵𝘦́, 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵.
Pascale Garnier propose un accompagnement structuré pour rétablir une relation sereine à soi et aux autres. Cette approche permet d’apaiser les tensions intérieures, de renforcer l’intuition et de créer des liens stables et cohérents.
💬 𝘝𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘩𝘢𝘪𝘵𝘦𝘻 𝘦́𝘷𝘢𝘭𝘶𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘵𝘦́ 𝘢̀ 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 ? Ces questions peuvent ouvrir une première porte :
– Est-ce que votre corps se détend facilement en présence d’un proche ?
– Est-ce que vous osez exprimer une limite sans craindre d’être rejeté ?
– Est-ce que vous ressentez du calme lorsque l’autre ne répond pas immédiatement ?
– Est-ce que vous acceptez de déléguer une tâche sans tout vérifier ensuite ?
– Est-ce que vous partagez une émotion personnelle sans redouter d’être mal compris ?
Ces questions vous permettent d’identifier des repères clairs, de ressentir vos réponses profondes et de poser un cadre intérieur solide. La confiance se cultive, se construit, se réactive.
📩 𝘗𝘳𝘦𝘯𝘦𝘻 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘪𝘤𝘪 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘤𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭 :
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☼ 𝙼𝚘𝚗 𝙿𝚊𝚛𝚒𝚜-𝙳𝚊𝚔𝚊𝚛 : 𝚞𝚗 𝚟𝚘𝚢𝚊𝚐𝚎 𝚟𝚎𝚛𝚜 𝚜𝚘𝚒 ☼ Le court-métrage Mon Paris-Dakar, réalisé par Matthieu Garnier, révèle une transformation profonde. Aucun moteur, aucun désert, mais un dépassement intérieur, traversé avec courage.
Ce film raconte une renaissance. Il montre ce moment précis où la 𝘥𝘰𝘶𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘱𝘰𝘶𝘴𝘴𝘦 𝘢𝘶 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵.
Quand le souffle manque, l’intuition devient la seule boussole fiable. Pas à pas, la personne avance, pose des limites, retrouve sa clarté.
Ce parcours bouleversant reflète ce que l’accompagnement permet : libérer les blocages, renforcer l’estime, retrouver sa direction.
Le cœur bat à nouveau pour ce qui fait sens. L’amour de soi ne devient plus un luxe, mais une base.
🎬 Ce film offre un éclairage puissant sur 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘷𝘳𝘦 𝘷𝘦𝘶𝘵 𝘥𝘪𝘳𝘦.
👉Découvrez Mon Paris-Dakar
Encore toute ma gratitude à th7pth
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☼ 𝙻’𝚊𝚌𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚐𝚗𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚚𝚞𝚒 𝚛𝚎𝚖𝚎𝚝 𝚎𝚗 𝚖𝚘𝚞𝚟𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 ☼ Pascale Garnier transforme l’accompagnement en un chemin précis vers plus de confiance. Une femme rayonne grâce à un travail régulier conduit avec bienveillance et exigence. Ce témoignage prouve que le changement réel repose sur l’engagement, la justesse et la relation humaine.
𝘜𝘯𝘦 𝘴𝘦́𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘦𝘷𝘪𝘦𝘯𝘵 𝘶𝘯 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘦 𝘤𝘭𝘢𝘪𝘳 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘶𝘳𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦́𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘧𝘧𝘪𝘤𝘢𝘤𝘦. La posture de Pascale soutient chaque avancée, grâce à une méthode adaptée et un regard profondément respectueux. Le cadre proposé sécurise, nourrit et mobilise les ressources intérieures oubliées.
Le coaching devient une force motrice pour reprendre une position stable dans sa propre vie. Une personne change, son entourage évolue, son énergie circule à nouveau. L’élan retrouvé alimente des décisions cohérentes et des 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴.
Cet accompagnement révèle une direction juste, un ancrage solide, une énergie disponible. Pascale accompagne avec le cœur engagé, l’esprit précis et une vision profondément humaine.
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☼ 𝚂𝚎 𝚕𝚒𝚋𝚎́𝚛𝚎𝚛, 𝚌’𝚎𝚜𝚝 𝚙𝚘𝚜𝚜𝚒𝚋𝚕𝚎… 𝚎𝚝 𝚝𝚘𝚞𝚝 𝚌𝚘𝚖𝚖𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚒𝚌𝚒 ☼ Certains moments marquent un tournant. Une envie de respirer différemment, de retrouver de l’élan, de laisser derrière ce qui alourdit.
✨ L’hypnose permet cette 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘹𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳𝘦. Elle active les ressources profondes, fait émerger des réponses, et redonne du mouvement là où tout semblait figé.
Des émotions, des pensées, des habitudes s’ajustent. Pas à pas, 𝘶𝘯𝘦 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘵𝘦́ 𝘯𝘰𝘶𝘷𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘴’𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘭𝘭𝘦. Ce chemin respecte votre rythme, votre histoire, vos priorités.
🎯 𝘝𝘰𝘶𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 𝘶𝘯𝘦 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦, 𝘶𝘯 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘶𝘯 𝘢𝘱𝘱𝘦𝘭 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳 ? Il existe des solutions concrètes, douces et puissantes.
📍Je vous reçois en visio, dans un espace d’écoute, de sécurité, et d’humanité.
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☼ 𝙲𝚘𝚗𝚜𝚎𝚒𝚕 𝚍𝚞 𝚓𝚘𝚞𝚛 : 𝚟𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚛𝚎𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚖𝚘𝚗𝚝𝚛𝚎 𝚕𝚎 𝚌𝚑𝚎𝚖𝚒𝚗 ☼ Parfois, une pause suffit pour retrouver ce qui compte. Quelques minutes, un geste simple, et déjà 𝘭’𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳 𝘴𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦. Lorsque la respiration s’allonge, le corps s’apaise, l’esprit ralentit et l’émotion s’éclaire. ✨
Inspirer profondément permet de ressentir pleinement le mouvement de l’air, de suivre sa trajectoire, de laisser le souffle traverser les tensions. Plus le souffle se calme, plus le mental s’allège. Le silence agit sans effort, le corps ajuste ses repères, l’attention se rassemble autour d’un 𝘱𝘰𝘪𝘯𝘵 𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘭 : 𝘷𝘰𝘶𝘴-𝘮𝘦̂𝘮𝘦.
🌿 Quand le quotidien devient trop dense, revenir à ce rythme naturel apaise les pensées dispersées. Une simple 𝘱𝘢𝘶𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘰𝘪𝘳𝘦 offre clarté, ancrage et présence. L’énergie circule à nouveau, l’émotion se stabilise, la sensation de contrôle réapparaît doucement.
🎯 Pascale Garnier vous accompagne 𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰 𝘰𝘶 𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘥𝘦 𝘥𝘦́𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴, pour approfondir cette reconnexion intérieure et redonner à votre souffle la place qu’il mérite.
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☼ 𝚁𝚞𝚙𝚝𝚞𝚛𝚎 𝚊𝚖𝚘𝚞𝚛𝚎𝚞𝚜𝚎 : 𝚎𝚝 𝚜𝚒 𝚟𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚍𝚘𝚞𝚕𝚎𝚞𝚛 𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊𝚒𝚝 𝚞𝚗 𝚖𝚎𝚜𝚜𝚊𝚐𝚎 𝚊̀ 𝚛𝚎́𝚟𝚎́𝚕𝚎𝚛 ? ☼ Une rupture touche bien plus qu’un lien à deux. Elle réveille une onde intérieure : perte d’élan, pensées obsédantes, colère sourde, vide pesant, crispations physiques…
Pascale Garnier propose un 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵 pour transformer ce bouleversement en véritable étape de reconstruction.
🔍 Cet article explore en profondeur ce que traverse le corps et le cœur après une séparation :
✔️ Les racines de la souffrance : abandon, perte, blessure de valeur
✔️ Les répercussions physiques et mentales : troubles du sommeil, cœur serré, fatigue émotionnelle
✔️ Les étapes de transition : du choc à la mise en mouvement
✔️ Une méthode douce et efficace : la libération émotionnelle (NERTI) pour apaiser en profondeur
💬 𝘌𝘯 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰 𝘰𝘶 𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘥𝘦 𝘥𝘦́𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘥𝘦́𝘥𝘪𝘦́𝘴, Pascale Garnier vous ouvre un espace pour respirer, comprendre, alléger… et raviver l’envie d’avancer.
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☼ 𝟷0 𝚊𝚗𝚜 𝚍’𝚊𝚌𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚐𝚗𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝, 𝚍𝚎 𝚙𝚛𝚎́𝚜𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚎𝚝 𝚍𝚎 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚑𝚞𝚖𝚊𝚒𝚗𝚎𝚜 ☼ En juin 2025, Pascale Garnier célèbre 10 𝘢𝘯𝘴 𝘥’𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘦́ 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦, avec gratitude et engagement.
Derrière chaque chiffre, des parcours uniques, des déclics silencieux, des prises de conscience puissantes.
🔟 10 chiffres pour 10 années de présence active :
- 746 personnes accompagnées en 𝘴𝘦́𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘦𝘭𝘭𝘦
- 132 ateliers et 𝘴𝘵𝘢𝘨𝘦𝘴 𝘢𝘯𝘪𝘮𝘦́𝘴
- Coaching réalisé en français, anglais, en France ou au-delà
- 39 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘦́𝘳𝘦𝘯𝘤𝘦𝘴 réalisées sur des événements, et en digital
- 100 % 𝘥’𝘪𝘮𝘱𝘭𝘪𝘤𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 à chaque rencontre
- Une méthode de coaching unique, 𝘢𝘫𝘶𝘴𝘵𝘦́𝘦 𝘢̀ 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘪𝘭 pour des résultats durables
- 120 témoignages authentiques reçus avec émotion
- 9 𝘭𝘪𝘷𝘳𝘦𝘴 𝘣𝘭𝘢𝘯𝘤𝘴 disponibles en ligne
- Plus de 8 pratiques avec certification, dont l’hypnothérapie
- Une chaine Youtube pour partager sans modération ce métier passion
Et l’envie forte d’accompagner vos prochaines transformations pour les 10 années à venir
📩 L’événement est complet, mais les 𝘥𝘰𝘯𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘢 𝘚𝘗𝘈 𝘥𝘦 𝘚𝘢𝘭𝘰𝘯-𝘥𝘦-𝘗𝘳𝘰𝘷𝘦𝘯𝘤𝘦 restent ouverts ici :
👉 my.weezevent.com/venez-feter-les-1o-ans-dactivite-de-pascale-garnier
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