Pascale Garnier COACH Certifiée spécialisée en développement personnel
Pascale Garnier est l'alliée pour ceux qui veulent agir et être garants de leur bien être. Votre
☼ 𝐋’𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐦𝐞𝐬 ☼
En réalité, l'hypnothérapie se concentre principalement sur les ressources du patient plutôt que sur ses problèmes. Dans la plupart des cas, l'hypnose est une expérience agréable. Cependant, elle peut parfois raviver des souvenirs désagréables, mais cela a une fonction thérapeutique précise.
Ces souvenirs sont des outils précieux pour identifier l'origine d'un mal-être. Dans ce contexte, le moment difficile n'est que passager, car il ouvre la voie à la résilience, à la surmonte des difficultés et à la progression.
Il est crucial de comprendre que l'hypnose n'est pas une pratique dangereuse à craindre. Au contraire, elle peut offrir une exploration enrichissante de soi-même, permettant une meilleure connaissance et acceptation de soi, favorisant ainsi une vie plus harmonieuse.
Cependant, toutes les formes d'hypnose ne sont pas équivalentes et ne visent pas les mêmes objectifs. Il est donc important de faire le bon choix en fonction de vos besoins spécifiques.
Vous vous pensez incollable ? Faites le quizz
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#hypnothérapie #bienetremental #connaissancedesoi
☼ 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 : 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐞 𝐝'𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 ☼
"Dans chaque cœur sommeille une force inexplorée, un potentiel sans limite. Croyez en votre capacité de changement, d'évolution.
La seule porte fermée est celle que vous n'avez pas encore ouverte." Il est essentiel de parler de santé mentale. Elle fait partie intégrante de notre bien-être global, tout comme notre santé physique.
Pourtant, elle reste souvent négligée, voire incomprise.
Chacun de nous traverse des périodes difficiles, des moments de doute ou d’anxiété. Ces épreuves sont normales, mais il est important de ne pas les affronter seul(e). Que ce soit par la méditation, la thérapie, des échanges avec nos proches, ou simplement en prenant du temps pour soi, chaque geste compte.
Prenez soin de vous, chaque jour, un petit pas à la fois.
#SantéMentale #BienÊtre #PrendreSoinDeSoi #NePasÊtreSeul
☼ 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 : 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐞 𝐝'𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 ☼
"Dans chaque cœur sommeille une force inexplorée, un potentiel sans limite. Croyez en votre capacité de changement, d'évolution.
La seule porte fermée est celle que vous n'avez pas encore ouverte." Il est essentiel de parler de santé mentale. Elle fait partie intégrante de notre bien-être global, tout comme notre santé physique.
Pourtant, elle reste souvent négligée, voire incomprise.
Chacun de nous traverse des périodes difficiles, des moments de doute ou d’anxiété. Ces épreuves sont normales, mais il est important de ne pas les affronter seul(e). Que ce soit par la méditation, la thérapie, des échanges avec nos proches, ou simplement en prenant du temps pour soi, chaque geste compte.
Prenez soin de vous, chaque jour, un petit pas à la fois.
#SantéMentale #BienÊtre #PrendreSoinDeSoi #NePasÊtreSeul
☼ 𝐔𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭𝐬 ☼
Je suis ravie d'avoir pu vous guider avec transparence et bienveillance tout au long de notre coaching.
S’investir est crucial pour le succès de notre parcours.
Votre témoignage souligne l'importance d'une méthode solide et d'une approche respectueuse.
C'est grâce à des clients comme vous que je trouve une telle satisfaction dans mon travail.
Merci encore pour votre confiance.
Si vous voulez faire de même, voici le lien pour partager votre avis !
g.page/r/CVf7_Ryvql8JEB0/review
#Coaching #DeveloppementPersonnel #Succes #Gratitude
☼ 𝐑𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐫𝐨𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 ☼
Choisissez un parmi ces 8 objectifs dans la liste, regardez-vous avec conviction et dites le à voix haute. Hâte que vous nous partagiez vos retours !
1️⃣ Dites-vous tout le bien que vous-vous souhaitez : Je suis beau/belle, je suis génial.e et je m’aime. Laissez votre amour s’exprimer.
2️⃣ Concentrez-vous sur ce que vous aimez chez vous plutôt que sur vos petits complexes. Soyez fier de ce que vous êtes.
3️⃣ Je peux le faire : Quand on le veut, on peut. Donnez-vous les moyens de parvenir à vos objectifs. Ceci commence par y croire.
4️⃣ Je ne suis pas parfait(e), et alors ? Personne n’est parfait, et c’est nos défauts qui nous rendent uniques.
5️⃣ Pensez ce que vous voulez de moi. L'important est de ne pas laisser le regard des autres nous empêcher de vivre pleinement.
6️⃣ I’m a warrior ! Posez les mains sur les hanches et prenez la posture d’un.e battant.e
Nous avons tous une âme de super-héros. Laissez-la s'exprimer au bon moment.
7️⃣ Aujourd’hui, ce sera une super journée. Profitez de chaque petit moment.
8️⃣ Je peux être ce que je veux. Vous êtes le boss de votre vie, alors faites ce que vous voulez (avec modération).
Adoptez cette routine pour démarrer votre journée avec confiance et détermination ! 💪✨
#RoutineMatinale #ConfianceEnSoi #Détermination
☼ 𝐏𝐫𝐞̂𝐭(𝐞) 𝐚̀ 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐢𝐞𝐮 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐡𝐨𝐛𝐢𝐞𝐬 ? ☼
Comment identifier vos phobies et leurs déclencheurs ? Comment gérer vos réactions face à vos peurs ? Quelles sont les stratégies efficaces pour surmonter vos phobies au quotidien ? Comment reconstruire votre confiance en vous après avoir vaincu vos peurs ?
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☼ 𝐑𝐞́𝐯𝐞́𝐥𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐏𝐚𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐆𝐚𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫 ☼
Contrairement à certaines idées reçues, l’hypnose ne cherche pas à affaiblir l’ego, mais à le renforcer.
Plutôt que de briser ou diminuer la personnalité, l’hypnose aide à révéler les ressources internes, à augmenter la confiance en soi et à surmonter les blocages qui freinent l'épanouissement.
En tant que coach en développement personnel et hypnothérapeute, mon rôle est de vous accompagner dans ce processus de transformation en toute sécurité. Ensemble, nous explorerons vos croyances limitantes, identifierons vos forces, et mettrons en place des stratégies concrètes pour renforcer votre ego de manière positive et durable.
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle et à révéler votre plein potentiel ?
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🍷✨ Rejoignez-nous pour le tout premier Afterwork du Collectif Pélissannais !
📅 2 octobre 2024 📍 à La Cave M, 22 route de Lançon à Pélissanne @la.cave.m.pelissanne
Venez networker et développer votre entreprise dans une ambiance conviviale de 19h à 20h30. Au programme :
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"Devenir vous-grâce au coaching" par Pascale Garnier Conférencière, Coach certifiée, Hypnothérapeute et Maître-Praticien de la méthode NERTI
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☀️ 𝐃𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐞́𝐜𝐡𝐞𝐜 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 ☀️
L'échec n’existe pas au sens propre. C’est une étape incontournable dans notre chemin vers la réussite. 💪
En tant que praticienne de la libération émotionnelle, 𝐣𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫𝐦𝐨𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐥𝐲𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐜𝐡𝐞𝐜. Cette approche aide à transformer cette expérience en une opportunité d'apprentissage profond et de croissance personnelle. 🌱
Chaque échec peut être perçu différemment : comme une fin en soi ou comme un tremplin vers de nouveaux horizons. 🚀 En anticipant et en planifiant, vous pouvez atténuer cette peur et vous préparer mentalement à affronter les défis. 𝐅𝐢𝐱𝐞𝐳 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬, 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐜̧𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞𝐬. 🎯
𝐋𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐫𝐢𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐢𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐞 ou d'emprunter sans cesse la même route, sur le même cercle… Alors 𝐨𝐬𝐞𝐳, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐫, 𝐞𝐭 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐳 sur tout ce qui fera de cette expérience de prise de risque une étape vers la sortie de ce cercle. 🔄
𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐞́𝐜𝐡𝐞𝐜 𝐬𝐮𝐫𝐦𝐨𝐧𝐭𝐞́ 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬. Accepter l'imperfection et cultiver la souplesse mentale sont essentiels pour tolérer l'inconnu et s'adapter aux changements imprévus. 🌈
𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐜𝐡𝐞𝐜 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞́𝐞, vous pouvez embrasser une vie où chaque défi est une occasion de grandir et de s'épanouir. Ceci dépend de vous uniquement !
#LiberationEmotionnelle #CroissancePersonnelle #DepassementDeSoi #Acceptation
