Se former pour vivre dans l’excellence

Vivre l’excellence.

Constater son état et ses espérances de vie pour atteindre l’excellence

“C’est en se prenant soi-même dans ses bras qu’on étreint le monde entier.”

Goethe

Serrez dans vos bras la finesse de ce que vous vivez 

Prendre le temps d’observer où vous en êtes, de réfléchir à vos aspirations et d’adopter une approche bienveillante envers vos réussites et vos limites est un élément clé pour progresser. La clarté que procure un bilan de vie vous permet de mieux comprendre vos émotions, de célébrer vos accomplissements et d’aborder vos insatisfactions avec douceur.

Commencez par une pause. Autorisez-vous un moment suspendu pour évaluer ce qui compose votre présent. Ce constat deviendra une boussole pour votre cheminement vers l’excellence.

Il arrive de se sentir perdu

La motivation et la volonté sont des piliers essentiels pour progresser. Mais parfois, même le plus puissant des moteurs peut caler face aux obstacles. Reconnaître ces moments d’égarement est une première étape pour agir avec bienveillance envers soi-même.

Adopter une réflexion continue sur vos valeurs et vos choix peut transformer ces moments de doute en opportunités d’épanouissement. Être indulgent envers vous-même est essentiel pour éviter un cycle négatif qui pourrait affecter votre amour et votre estime de vous. Le bilan de vie, en tant que point de départ, permet de définir non seulement qui vous êtes, mais aussi qui vous voulez devenir.

Nous distinguons deux catégories d’individus:

Certaines personnes se laissent aspirer par des cycles de négativité, tandis que d’autres poursuivent la réussite sans jamais trouver de véritable bonheur. Ces individus cherchent souvent une voie pour redécouvrir un sens à leur vie.

Et si la vraie question à poser était : « Qu’est-ce que je deviens ? » Plutôt que de se concentrer sur ce que l’on possède, considérez que ce que vous devenez influence directement ce que vous obtenez. Revoyez vos réussites et comprenez qu’elles sont le reflet de la personne que vous êtes devenue. L’excellence s’atteint en devenant pleinement vous-même.

Notez bien que l’obsession de la perfection est dangereuse pour le bonheur. Cette vidéo développe les origines, biais cognitifs et voies d’installation d’un cycle obsessionnel.

Projetez vos désirs d’excellence sur votre vie

Deux tiers de notre vie sont passés à penser et à nous projeter, souvent au détriment du moment présent. Revisiter vos croyances et aspirations vous permettra de réaligner vos désirs avec ce qui vous tient vraiment à cœur.

Réaliser un constat de vie vous donne l’opportunité d’étudier vos envies et de poser les bases de vos futurs accomplissements. L’exercice du cercle de vie est un outil précieux pour visualiser et évaluer vos priorités.

Le cercle de vie

Mesurez et analysez chaque aspect de votre vie pour y voir plus clair. En utilisant des critères clés, notez vos niveaux de satisfaction et identifiez les points à améliorer. Cet outil d’analyse, disponible sur demande, peut vous guider dans un processus de réflexion profonde.

Prenez un moment pour colorier les différentes sphères de votre cercle, distinguer ce qui résonne avec vos aspirations et ce qui demande un ajustement. Cela vous aidera à visualiser vos progrès vers l’excellence.

Nous avons construit cet outil d’analyse que nous pouvons vous transmettre en format.pdf à la demande pour que vous puissiez le compléter chez vous. Prenez le temps de vous poser pour déterminer le bilan entre vous et votre âme.

Pour remplir le cercle avec analyse

Tour à tour pour chacun de vos lieux de vie au présent et aux voeux, distinguez : 

1. Ce qui est en alignement avec votre satisfaction : accord de l’âme, 
2. Ce qui est en désalignement : la désynchronisation,
3. Enfin ce qui veut émerger : le message que vous avez reçu de l’univers.

Reprenez le tout, soyez indulgent avec vous-même et notez de 1 à 5 le degré d’importance de chacun de ces éléments. Est-ce essentiel ? Puis notez de 1 à 10 en bleu votre état présent, puis en orange votre souhait d’évolution. 

Pour le télécharger >>> par ici

Concrètement, que faut-il améliorer pour obtenir des résultats ?

L’excellence en coaching

L’excellence en coaching n’est pas synonyme de quête de perfection ou de performance extrême. C’est un processus dynamique et progressif qui permet de révéler le meilleur de soi-même, en accord avec ses valeurs et aspirations.

LUNION FORMATION propose une approche unique du coaching intuitif, une formation qui m’a personnellement permis de concrétiser mon envie profonde d’accompagner et de soutenir des personnes en quête de transformation. Cette formation m’a offert des outils puissants pour aider les autres à trouver leur propre chemin vers l’excellence.

En s’inspirant de la maïeutique socratique, cette école encourage une introspection guidée, où les questionnements extérieurs éveillent des compréhensions profondes. L’idée fondatrice est que chaque individu possède déjà les réponses en lui-même, et que le rôle du coach est d’aider à les faire émerger avec clarté et authenticité.

Pour toute information supplémentaire ou pour débuter ce parcours, n’hésitez pas à me contacter. 

>>> à https://www.pgcoachpro.com/coaching-de-lexcellence/#

Le coaching d’excellence : le choix d’agir pour soi-même 

“ Arrêtez-vous et prenez une grande respiration. Si vous êtes actuellement en train de lire cet article c’est déjà parce que vous avez ressenti un élan au changement. Je suis là pour vous. Je m’adresse à tous ceux qui veulent améliorer leurs vies, que ce soit pour progresser au travail ou pour nouer des liens personnels plus significatifs. Même les personnes les plus compétentes et les plus performantes peuvent rechercher un mieux-être. Le coaching fait de moi votre alliée pour vous offrir de devenir vous-même. L’excellence est en vous, la ressentir pleinement rend la vie pleine de bonheurs. ”  Votre coach

Les 5 cadeaux que vous vous offrez avec le coaching d’excellence

« Tout le monde a besoin de la personne qui vous emmène au bon endroit pour voir tous les aspects positifs de votre vie. »

Christina Aguilera 

C’est personne c’est vous, vous êtes votre personne. Vous êtes prioritaire, devenez qui vous êtes vraiment. Votre destination se vit seule, le parcours peut être accompagné ou guidé par un coach.

Voici les 5 raisons pour lesquelles je suis contactée, peut-être vous y retrouverez-vous ?

Y voir plus clair 

Il vous arrive d’avoir un brouillard dans la tête et de vous sentir submergé par tout ce qui se passe. Le coaching permet de gagner en clarté de vision. Vos buts et objectifs restent dans le viseur, les actions de votre quotidien prennent tout leur sens.

Travailler sur vous-même vous permet de vous sentir en confiance et en conscience. La force générée peut déplacer des montagnes, faire fuir des orages et vous aider à atteindre le soleil qui est en vous.

Atteindre vos objectifs de santé et de forme physique

Vous avez le souhait de prendre soin de vous, de votre santé autant que de votre corps. L’enveloppe physique porte l’âme et les connexions sont fortes entre elles. Il arrive que l’un puisse compenser le mal être de l’autre, mais le corps peut ajouter au bonheur de l’âme.

Connaissez-vous la dopamine ? l’hormone dite du bonheur qui fait tant pour nous. Elle vous berce de bonheur. Vous avez déjà ressenti une dose de bonheur inexplicable après avoir mangé un carré de chocolat ? La dopamine a fait ça pour vous, et elle fait exactement la même chose après 30 minutes d’activité physique. C’est donc cette hormone qui va être en jeu ici. Vous allez ressentir plus d’énergie, plus de vitalité et plus de responsabilité. Restez engagés pour obtenir des résultats concrets et commencez à vivre la vie que vous souhaitez.

Allumer la passion pour les relations interpersonnelles 

Des études en psychologie ont démontré que l’être humain ne peut pas vivre seul. Nous avons besoin d’être en relation avec d’autres personnes. Il est nécessaire de ne pas s’oublier en tant que personne unique. Les relations aux autres apportent du bonheur car elles ont un impact très important sur notre moral. La clé de l’épanouissement dans les relations passe par le fait de briser vos croyances limitantes. Il faut aussi apprendre à respecter celles des autres.

Petite aparté utile : les relations sociales de qualité semblent être le secret d’une longue vie !

Devenir un “manager” plus efficace à l’aide de l’excellence

Vous pouvez être un leader tant dans votre vie quotidienne autant que dans votre vie professionnelle. Nous sommes tous manager de quelqu’un ou d’un projet. Manager un proche, une équipe, un enfant, soi-même ou une mission, une entreprise, un changement. 

Dépassez vos limites et acquérez les compétences nécessaires pour persuader, inspirer et établir des liens avec les autres. Cela passe par l’écoute active, la communication non violente et de nombreuses méthodes inspirantes.

Accompagner votre développement

Engagez-vous en période d’incertitude et sortez de votre zone de confort pour stimuler votre bien-être. Vous êtes le seul acteur et garant de votre bonheur. Le coaching vous permet de puiser en vous le courage, la force, la passion et la confiance. Votre puissance intérieure se développe avec un allié, qui vous laisse surmonter tout défi ou changement inattendu que la vie vous réserve. 

10 questions pour confirmer votre soif d’excellence

Afin d’avoir un peu plus de visibilité et d’éclaircir vos interrogations sur le fait que cet accompagnement est fait pour vous, je vous laisse un questionnaire ci-dessous. Ce questionnaire est là pour vous permettre d’avoir une visibilité sur votre être intérieur.. 

Pour choisir d’avoir une réalisation de soi, il suffit de vous demandez ce dont vous avez besoin. Voulez-vous être :

• Identifier, clarifier et créer une vision de ce que vous voulez ?
• Gagner de mon expertise ou de mon expérience ? pour modifier vos objectifs de vie.
• Encouragé à la découverte de soi ainsi qu’à votre développement ?
• Nourri et suivre des stratégies et un plan d’action basés sur ce qui correspond le mieux à vos objectifs, à votre personnalité et à votre vision ?
• Responsabilisé ou dé-responsabilisé pour accroître votre productivité ?

La formation vers l’excellence

« Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L’excellence n’est donc pas un acte mais une habitude. »

Aristote

Une route parcourue par vous-même avec un guide à vos côtés pour vous accompagner dans l’excellence. Les personnes qui vivent dans l’excellence, se sentent heureuses, ont une satisfaction intérieure et contribuent également positivement aux autres, l’excellence est donc la condition pour surpasser certaines normes d’attente. 

L’excellence personnelle est un processus permanent de développement des compétences mentales et émotionnelles pour :

• faire de mieux en mieux dans tous les aspects de notre vie,
• atteindre l’excellence personnelle, 
• concentrer notre croissance et notre développement personnels.

L’excellence personnelle est le chemin du développement positif au-delà de soi. C’est l’autre nom du développement personnel, le processus étape par étape pour se sentir mieux dans tous les aspects de la vie. Difficile, il nécessite de la patience. Il profite à ceux qui veulent vivre une vie heureuse qui a du sens. L’excellence personnelle consiste à améliorer vos performances de manière cohérente et continue. La voie pour améliorer tous les aspects de votre vie – famille, éducation, carrière, finances, relations. C’est un chemin pour devenir la meilleure version de vous-même et de vous sentir mieux.

Vous êtes uniques

Il n’y a pas deux chemins de vie identiques, nous sommes tous des autres alter. Les compétences personnelles sont les causes profondes. Vous essayez de faire face aux défis autour de vous. Ils incluent le travail, la famille, les amis, la carrière et les finances. Nous grandissons et réussissons seulement quand nous nous maîtrisons nous-mêmes. Ainsi, pour comprendre l’excellence personnelle, il y a différentes pierres qui pavent la route du coaching :

• La discipline
• L’engagement
• Le contrôle émotionnel
• L’attitude et la concentration
• La croyance et le courage
• L’auto-évaluation

Il faut voir ce coaching comme un voyage. 

Un voyage sans fin dans l’excellence, avec des étapes de vol que vous définissez avec vous-même

Ceux qui ont atteint l’excellence personnelle mènent une vie productive, entretiennent des relations saines et ont une satisfaction personnelle. Les réalisations auto-définies et valorisées qui reflètent les meilleurs efforts et succès de chacun. Les clés pour débloquer l’excellence personnelle sont la volonté de gagner, le désir de réussir et le besoin d’atteindre son plein potentiel. Certains des visas pour ce voyage sont : avoir confiance en soi, croire en soi, avoir de l’estime de soi, fixer des objectifs réalistes élevés, continuer à apprendre et à développer ses compétences, se mettre au défi hors de sa zone de confort, avoir les meilleures personnes et être autour des meilleures personnes.

Les voyages intenses de l’excellence personnelle passent par ces régions :

• Connaissance de soi
• Vision et but de la vie
• Ensemble de compétences et capacités
• Adaptabilité
• Responsabilité personnelle
• Transparence de soi
• Mentalité de croissance

• [Livre Blanc] L’intuition : une perception sensorielle amplifiée
• Burn-out : mieux le connaître pour mieux le prévenir 
• L’hypnose, au coeur des préjugés
• Comment bien se préparer à une séance d’hypnose ?
• Hypnose et changement de vie